Chaudhary Charan Singh University: कुलपति जी ने कहा योग हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा कार्य करता है। योग एवं ध्यान हमारे ऋषि-मुनियों की परंपरा है जिसका हम प्रचार प्रसार कर रहे हैं एवं स्वास्थ्य लाभ ले रहे हैं ध्यान की विशेष पद्धतियों ने आम लोगों के तनाव स्तर को कम किया है जिससे आमजन का जीवन स्तर अच्छा हुआ है योग एवं ध्यान का अभ्यास विश्वविद्यालय के योग विज्ञान विभाग में प्रतिदिन होता है विभाग में आप इसका लाभ ले सकते हैं। योग विज्ञान विभाग,चौधरी चरण सिंह विश्वविद्यालय मेरठ द्वारा योग महोत्सव उत्सव के अंतर्गत योग दिवस के उपलक्ष में योग जागरूकता कार्यक्रम आयोजित हो रहा है।आज 13 जून को विश्वविद्यालय के मुख्य द्वार पर आयोजित निशुल्क शिविर में प्रातः 5:30 बजे से 6:30 बजे शहरवासियों ने योगाभ्यास एवं प्राणायाम की क्रियाएं सीखी ।योग विज्ञान विभाग द्वारा आयोजित योग जागरूकता कार्यक्रम में ध्यान ईशा पटेल के द्वारा कराया गया।हजारों सालों से लोग ध्यान कर रहे हैं और ध्यान का लाभ ले रहे हैं और लोगों को समझा रहे हैं कि ध्यान करो
आज विज्ञान इतना एडवांस हो गया है आज के आधुनिक समय में ध्यान पर वैज्ञानिक शोध हो रहे हैं और इसके लाभ जान के आश्चर्यचकित हैं विज्ञानिक कह रहे हैं हर व्यक्ति को ध्यान करना चाहिए।प्रतिदिन तीन माह तक सिर्फ 10 मिनट का ध्यान करें। आपके मस्तिष्क में परिवर्तन होंगे और आप किसी भी समस्या को पहले की अपेक्षा सकारात्मक तरीके से लेंगे।
योग भावनात्मक स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है ।ध्यान आत्म-जागरूकता को बढ़ाता है। ध्यान उम्र से संबंधित स्मृति हानि को कम कर सकता है …। ध्यान के करने से सभी मानसिक रोगों में विशेष लाभ होता है एवं शरीर की सभी अच्छी तरंगों में वृद्धि होती है। योगाभ्यास करने के पश्चात ध्यान का अभ्यास शरीर को शिथिल करता है एवं विशेष लाभ देकर शरीर को आरोग्य मुक्त बनाता है। ध्यान सभी मानसिक रोगों के लिए ब्रह्मास्त्र के रूप में कार्य करता है। कार्यक्रम में विभाग समन्वयक प्रो पवन शर्मा ने योग विषयक सामान्य जानकारियां दी कि योग शिविर 21 जून तक निरंतर चलेगा जिसमें 15 जून से 21 जून तक वि वि प्रांगण के खेल परिसर में स्वामी कर्मवीर जी के सानिध्य में होगा। कल रोग विशेष योगाभ्यास कराए जाएंगे।शिविर में कुलपति महोदया प्रो संगीता शुक्ला , प्रो बिंदु शर्मा ,प्रो मुकेश ,प्रो राजेंद्र ,डॉ डी के चौहान , डॉ लक्ष्मण ,इं मनीष मिश्रा ,डॉ शालिनी , डॉ भूपेंद्र एवं योग विभाग से डॉ नवज्योति , सत्यम सिंह ,अमरपाल, ईशा पटेल, अंजू एवं समस्त विद्यार्थी उपस्थित रहे।
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