Early Morning Study: आपने अकसर सुना होगा कि सुबह उठकर पढ़ना चाहिए। इसके अलावा बचपन मे मम्मी भी सुबह पढ़ने के लिए जल्दी उठा दिया करती थीं। लोगों का मानना है कि अगर बच्चे सुबह जल्दी उठकर पढ़ाई करें तो उससे कई सारे फायदे होते हैं और बच्चे काफी प्रोडक्टिव भी हो जाते हैं। कई छात्र अपनी दिनचर्या में इस आदत को शामिल भी कर लेते हैं। अब इस बारे में एक रिसर्च सामने आई है। इस आर्टिकल के माध्यम से हम आपको इस रिसर्च में क्या सामने आया है इसके बारे में बताएंगे।
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रिवीजन करना हो जाता है आसान
बता दें कि यूनिवर्सिटी ऑफ सक्सेस की रिसर्च स्टडी से जो रिपोर्ट सामने आयी है उसके मुताबिक सुबह उठकर पढ़ना फायदेमंद बताया गया है। रिपोर्ट में कहा गया है कि अगर बच्चे सुबह उठकर किसी सब्जेक्ट का रिवीजन करते हैं तो उससे उन्हें फैक्ट्स और कॉन्सेप्ट जल्दी और ज्यादा क्लीयर हो जाता है। इसके साथ ही साथ ही सुबह के समय का माहौल काफी शांत होता है जिससे शांति मिलती है और बच्चों को रिवीजन में भी आसानी हो जाती है। इन सभी कारणों की वजह से सुबह के समय पढ़ाई करना फायदेमंद माना जाता है।
फैक्ट्स और कॉन्सेप्ट को समझने में मददगार
कई बार आप किसी कॉन्सेप्ट को कई बार पढ़ते हैं लेकिन वह फिर भी क्लियर नहीं हो पाता। ऐसे में अगर आप सुबह जल्दी उठकर उसे ध्यान लगाकर पढ़ते हैं तो उस टॉपिक से जुड़े हुए फैक्ट्स और कॉन्सेप्ट्स काफी हद तक क्लियर हो सकते हैं।
Concentration बनाए रखने में मददगार
अगर बच्चे सुबह उठकर पढ़ाई करते हैं तो पढ़ाई में उनकी एकाग्रता बढ़ी रहती है। इसके अलावा अगर बच्चे अपने एग्जाम से पहले सुबह जल्दी उठकर पढ़ाई करते हैं तो उससे भी कई तरह के फायदे होते हैं। इस रिसर्च में कहा गया है कि एग्जाम के प्रेशर के कारण कई बच्चे रातभर पढ़ाई करते हैं। ऐसा करने से उन्हें केई खस फायदा नहीं होता है लेकिन अगर सुबह जल्दी उठकर पढ़ाई करें तो उससे उन्हें ज्यादा फायदा होता है।
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